Здравствуйте, дорогие читатели сайта! Предлагаем вашему вниманию отличный вариант полезного мясного блюда, подходящего даже для детишек. Куриные котлеты готовятся на пару с добавлением овощей и зелени. Именно при таком способе приготовления морковка становится мягкой и даже лук практически не чувствуется. Очень питательный, но в то же время легкий рецепт от нашего кулинара блога Виктории Ростовой. Также рекомендуем посмотреть рецепт приготовления куриных колбасок на пару с рисом в мультиварке (блюдо-дуэт).
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 11 шт.
Список ингредиентов:
- Куриный фарш — 400 гр.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Яйца куриные — 1 шт.
- Белый хлеб — 50 гр.
- Молоко — 50 мл
- Соль, чёрной перец — щепотка
- Зелень — 1 пучок
Как приготовить паровые котлеты в мультиварке:
Виктория готовила куриные котлеты на пару в мультиварке Scarlett IS-MC412S01 (мощность 940 Вт).
В куриное филе добавляем яйцо и перемешиваем однородного распределения.
Лук очистим от шелухи и нашинкуем как можно мельче.
Таким же образом очищаем морковь и режем маленькими кубиками. Другой вариант — натереть на мелкой или крупной терке.
Овощи добавляем к фаршу и перемешиваем.
Хлеб разбираем на кусочки и замачиваем в молоке для мягкости.
К фаршу добавляем молоко с хлебом, а также приправляем специями — солью, перцем и другими по вкусу.
Всыпаем в емкость мелко нарезанную зелень и снова тщательно вымешиваем.
Смоченными в воде руками формируем мясные шарики. Выкладываем их в корзину пароварки на близком расстоянии, предварительно наполнив чашу мультиварки водой (на пару сантиметров ниже уровня пароварки). Выставляем режим пароварки на полчаса.
Аппетитные куриные котлетки на пару готовы, дополняем гарниром по вкусу!
Приятного аппетита!
Для просмотра предлагаем еще один интересный рецепт с нашего сайта по приготовлению котлет на пару с гарниром в мультиварке
С уважением, Оксана.
Паровые котлетки это очень классное блюдо. И вкусно и полезно.
Паровые котлеты легко приготовить и получается сытный диетический вариант горячего блюда.