БАД — что это ?
БАД – это биологически активная добавка к пище. История поиска полезных веществ с тем, чтобы восполнить их в организме, равна истории всего человечества. Наши предки не задумывались, как принимать биодобавки, а просто использовали еду как лекарство! «Витаминами» служили коренья, плоды деревьев и кустарников, а также травы, в которых было содержание основных микроэлементов и минералов, которые нужны человеку ! https://herbalsale.by/v-kakih-produktah-soderzhitsya-kaliy/— здесь вы подробнее сможете прочитать о том, какие минералы являются основными и еще очень много полезной информации!!!
Топ БАДов в 2021 году
- Омега 3 — Получать в достаточном количестве полиненасыщенные жирные кислоты из пищи — дело не такое уж простое. Особенно для детей, которые часто отказываются есть рыбу. А ведь так важны для работы нервной системы, красоты волос и кожи, нормального обмена веществ.
- Гинкго Билоба -Нашему организму нужен кислород, а мозгу — особенно. Основное полезное свойство Гинкго Билоба — улучшение кровообращения во всем организме.
- Экстракт Валерианы -Валериана известна всем, своим успокаивающим действием. Корень этого растения использовался еще в Древней Греции для борьбы с бессонницей, а также:
- помогает снять мышечный спазм и расслабиться;
- нормализует работу сердца;
- успокаивает нервную систему
- Коллаген — один из основных белков в нашем организме. Он отлично удерживает воду, потому наша кожа выглядит гладкой и подтянутой. Но с возрастом организм вырабатывает меньше коллагена. Как следствие — появление морщин, дряблость и сухость кожи. Прием добавки морского коллагена позволит избежать этих неприятностей.
БАД коллагена сейчас содержат комбинацию коллагена и гиалуроновой кислоты — это эликсир молодости для вашей кожи. В состав также включены витамины и минералы, которые улучшают синтез коллагена. - Хлорелла — это зеленая микроводоросль. Ее относят к суперфудам, так как она богата такими полезными веществами:
- хлорофилл;
- бета-каротин;
- смесь каротиноидов;
- витамин С;
- железо.
- Куркумин -способствует усвоению питательных веществ в пищеварительном тракте;успокаивает боль при воспалительных процессах;снижает риск развития болезни Альцгеймера;благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы
- Биотин— Биотин или витамин B7 играет важную роль в обмене углеводов. Он активизирует метаболизм глюкозы. Именно поэтому добавка Биотин от особенно популярна среди тех, кто страдает диабетом или ожирением. Она содержит высокую концентрацию витамина B7.Однако и стройные красавицы оценят по достоинству этот препарат. Биотин содержит серу, которая необходима для здоровья и красоты волос, кожи и ногтей. Витамин B7 регулирует выработку кожного сала. Он борется с излишней жирностью кожи головы, себореей и выпадением волос!
Виды Биологически Активных Добавок
Помимо витаминов, БАД — это различные «растительные» препараты: фитосредства в сочетании с различными травами, или же сиропы на основе вытяжек из целебной флоры.
Кроме того, БАД разделяют на пробиотики, эубиотики и нутрицевики. Первые содержат штаммы активных бактерий, помогающих работать ЖКТ, вторые имеют то же предназначение, но содержат грибы, а третьи — это как раз и есть витамины, минералы и кислоты.
Как принимать БАДы
Применение биологически активных добавок лучше всего вести по графику составленному терапевтом, диетологом или другим медицинским специалистом. Инструкции к средствам обычно содержат примерный график приема, но индивидуальный будет наиболее безопасен и эффективен. Кроме того, полезно перед началом курса сдать соответствующие анализы !
