Здравствуйте, уважаемые читатели нашего кулинарного блога! Я думаю, многие пробовали в фаст-фуде куриные наггетсы. Бесспорно, они очень вкусные, но вот о пользе такой еды знает каждый… Поэтому предлагаю приготовить наггетсы в домашних условиях из филе куриных грудок, замаринованных в соевом соусе, заменив шубку из сухарей на молотые отруби. Получается очень вкусное, сочное, полезное и аппетитное блюдо, обязательно попробуйте! Также предлагаю посмотреть рецепт приготовления вкусного и полезного хлеба с отрубями в мультиварке.
Ингредиенты:
- Филе куриных грудок – 4 шт.
- Соевый соус – 3 ст.л.
- Отруби молотые
- Растительное масло для обжарки – 3 ст.л.
Как приготовить куриные наггетсы в отрубях:
Я готовила куриные наггетсы в мультиварке Панасоник 18 (чаша на 4,5 л, мощность 670 Вт).
Каждое куриное филе разрезать вдоль на две части и замариновать в соевом соусе. Соевый соус можно заменить на соль с приправами. Куриные грудки желательно оставить мариноваться на ночь.
Подготовленное куриное филе обваляйте в молотых отрубях со всех сторон.
Обжаривайте куриные наггетсы в небольшом количестве растительного масла в чаше мультиварки в режиме «Выпечка» («Жарка») с каждой стороны по 10-15 минут до золотистой корочки (по времени ориентируйтесь на мощность своей мультиварки).
Сочные куриные наггется в мультиварке готовы!
Приятного аппетита!
Для просмотра предлагаю еще один интересный рецепт с нашего сайта по приготовлению грудинки в мультиварке
Не знала что можно обваливать в отрубях! спасибо за полезную информацию, обязательно приму к сведению.
Готовила такие наггетсы в духовке — вкусно и питательно
Я по части любого фаст-фуда уже давно далёк. Но вот некоторые изделия, которые предлагаю соответствующие фирмы, как куриные наггетсы, можно и дома попробовать приготовить. О сиём обязательно проинформирую Вас.
Любые блюда из любых частей курицы, включая субпродукты, для меня представляют интерес, но её филе — самая вкусная. Наггетсы пробовать-то пробовала, но вот самой ещё не приходилось готовить.
Наггетсы пробовала, но сама не готовила. Оказывается приготовить их очень даже просто, спасибо за рецепт обязательно попробую.
Наггетсы куриные — люблю и часто готовлю. Обваливаю в сухарях или в специальном лёгком кляре. Спасибо, за рецепт.
Сегодня купила куриную грудку, теперь знаю точно, что приготовлю. Спасибо за идею к ужину.
Наггетсы готовлю часто. В мультиварке не пробовала. Какие-то преимущества есть у такого способа?
У меня такие наггетсы сын готовит. Только он ещё добавляет приправу для курицы. Вкусно получается.
суперские наггетсы! буду делать. только не в чаше а на сковороде, у меня мультиварка редмонд мастерфрай со сковородой в комплекте. масла для жарки на сковороде вообще практически не требуется, так что отличная идея, а то я уже как только не опробовала сковороду, что только не наготовила а про наггетсы и не подумала даже.
Наггетсы приготовленные в дома, гораздо лучше и полезнее получатся, чем в фас фуде. Предпочитаю готовить домашнюю еду.