Здравствуйте, уважаемые гости и постоянные читатели нашего блога. Сегодня будем готовить очень вкусное и полезное блюдо — треску с овощами в мультиварке, рецептом приготовления которого поделилась наш замечательный кулинар сайта Светлана Аверина. Хочется немного сказать о самой рыбке и её полезности. Треска — это достаточно крупная морская рыба со слоистым белым очень вкусным мясом. Рыбка эта богата содержанием витаминов и минеральных веществ, весьма важных для нашего организма. Она содержит йод, который необходим для обмена веществ, а так же оказывает благотворное влияние на нервную систему, укрепляет иммунитет, повышет сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Также рекомендую посмотреть простой рецепт, как приготовить аппетитное рыбное заливное в мультиварке.
Ингредиенты:
- Филе трески — 570 гр
- Лук — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Картофель — 5-6 шт.
- Растительное масло — 2 ст. л .
- Соль, приправы по вкусу
Как приготовить треску в мультиварке:
Подготовим овощи к закладке послойно. Морковь нужно нарезать наискосок кружочками, лук тонко полукольцами, картофель — ломтиками. Филе трески разрезать пополам.
В чашу мультиварки налить растительное масло и первым слоем уложить половину нормы моркови.
Далее — часть лука. Посолить немного.
На лук выкладываем часть рыбы, посолить, добавить приправу (какая у вас имеется для рыбы) и повторить слой моркови и лука.
Затем выкладываем весь картофель.
Заканчиваем слои оставшимся филе рыбы. Опять немного солим и приправляем.
Устанавливаем режим ТУШЕНИЕ на 40 минут.
После сигнала крышку не открываем и даем содержимому немного настояться.
Треска в мультиварке готова! Вот такое полезное и вкусное блюдо получилось у Светланы! :good:
Приятного аппетита!
Для просмотра предлагаю видео-рецпт приготовления рыбы на пару с овощами в мультиварке Brand
Какой замечательный рецепт! Знаю точно, что очень вкусно! Спасибо Светлане за чудный рецепт!
Аппетитное блюдо, сбалансированное
А треска и правда рыбка очень полезная и не дорогая :good:
У меня такого блюда из трески еще нет в коллекции, с удовольствием забираю. Выглядит очень вкусно.
Ещё бы и чесночку к этому блюду добавить. Было бы вообще бесподобно.
Чесночок присутствует сушоный, во вкусной соли, которую я использую в приготовлении пищи. Поэтому свежий не добавляла. :yes:
Мне в таком виде (сушеном) чеснок больше нравится. Вкус есть чесночка, но не резкий.
Бесподобно, как и всегда! Просто, к тому же) :good:
Очень и очень аппетитно! Дайте попробовать! :good:
Хорошо было бы, если можно было бы попробовать все рецепты с экрана монитора
Но нет, остается только вдохновиться идеями и пойти готовить! 
Пробуйте на здоровье!
Девочки, там готовить то нечего! Всё слоями и на режим. Удачи! :bye:
Процесс приготовления и правда не сложный, что несомненный плюс блюда, после приятного вкуса конечно
и правда, очень просто рецепт
Да было бы здорово! Но ……. увы!
Ну скорее не только треска, а полноценное второе блюдо! Рыбка с картошечкой всегда вкусно :heart:
Вы правы. Сытное блюдо! :good:
Очень люблю треску. Рыбные котлеты из трески тоже вкусные получаються :good:
Мне тоже нравятся котлеты с треской. А для разнообразия во вкусе частенько смешиваю филе трески с филе горбуши, тоже вкусный вариант.
Обязательно попробую приготовить такие котлетки
Буду рада, если Вам понравятся такие котлетки :yes:
готовили подобное в духовке. получается очень вкусно и питательно. теперь будем пробовать в мультиварке. спасибо за рецепт.
Рыбу обожаем. Рецепт очень хороший. :good:
А мне нравится в этом блюде и крупная нарезка овощей, так вкуснее:)
Подушечка овощная отменная. Вкусно и полезно очень. :good:
Ооо!! :yahoo: Благодарю! Именно то, что искала! Понеслась готовить!
Приятного всем аппетита и творческих кулинарных, и не только, успехов!!:bye: