Тилапия с овощами в мультиварке

Тилапия в мультиваркеЗдравствуйте, дорогие читатели нашего кулинарного блога! Сегодня мы будем готовить тилапию в мультиварке с нашим замечательным кулинаром сайта Светланой Авериной. Издревле, тилапия ценится своим вкусным диетическим мясом, известно, что еще в древнем Египте эту рыбку подавали для трапезы царям и царедворцам. Сегодня эта рыба настолько стала распространенной, что трудно найти человека, который никогда не пробовал этот тропический деликатес. Приготовьте тилапию с овощами в мультиварке по этому простому рецепту, и вкусный и полезный обед (или ужин) порадует всю вашу семью. :good:

Ингредиенты:

  • Тилапия  (филе) — 1 кг
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель — 5-6 шт.
  • Соль, специи по вкусу
  • Растительное масло

Как приготовить тилапию в мультиварке:

Светлана готовила тилапию в мультиварке Редмонд.

Филе рыбы разморозить, промыть водой и высушить х\б  салфеткой. Посолить  и оставить  на 15-20 минут.

Тилапия в мультиварке

Пока рыбка солится, подготовим овощи. Лук нашинковать полукольцами и засыпать приправами и солью.

Тилапия в мультиварке

Картофель и морковь нарезать ломтиками и добавить к луку.  Всё перемешать, чтобы приправа  равномерно распределилась с овощами.

Тилапия в мультиварке
В чашу налить растительного  масла и выложить первым слоем часть овощей.

Тилапия в мультиварке

Затем на овощи выложить несколько филе рыбы. Слои повторить.

Тилапия в мультиварке

Мультиварку установить на режим ТУШЕНИЕ  на 1 час 20 минут.

После сигнала отключить мультиварку. Содержимое чаши  мультиварки перевернуть в глубокое блюдо.

Тилапия в мультиварке

Тилапия в мультиварке готова! :whistle:

Тилапия в мультиварке

Приятного аппетита!

Для просмотра предлагаю видео-рецепт приготовления тилапии на пару

С уважением, Оксана.

29 комментариев к “Тилапия с овощами в мультиварке”

  1. Рыбку очень любим,но вот в мультварке ещё не пробовала готовить.Нужно исправиться и попробовать сделать такую вкуснятину.Большое спасибо за рецепт!

  2. Рыбные блюда разных способов приготовления — моя слабость. Обязательно закажу тилапию в мультиварке. Необходимо сравнить тилапию запеченную в духовке. Спасибо огромное за пополнение ассортимента рыбных блюд. :yahoo:

  3. Большое достоинство рецепта — просо приготовления :) во вкусе не сомневаюсь — будет вкусно и гармонично :)

  4. А я читала про тилапию, что эта рыбка кушает всё подряд, как пиранья и , что её мясо не является чистым. Уж теперь не знаешь , где правду пишут, а где нет. А рецепт конечно замечательный. Спасибо. :good:

    1. Есть такая информация о этой рыбе и ей подобных,например морской язык или пангасиус. Насколько это правда, неизвестно :unsure:
      В любой случае, если есть недоверие к тилапии, можно готовить из филе трески например.

    1. Не во всех городах есть в продаже такая рыба ну и многие другие виды. Так что такой рецепт можно приготовить с любой рыбой, которая имеется у вас в продаже. Удачи! :bye:

  5. Чачто мы берем филе этой рыбы, вкусное. Точно так, как и рецепте описано готовлю ее в мультиварке. Вообще с овощами в мульварке вся рыба вкусно получаеться. :good:

  6. Польза от рыбы конечно есть, главное выбрать хорошую рыбку. Я филе покупаю редко, уж очень много на ней льда.

      1. Присмотрюсь внимательные в рыбных отделах, чтобы филе такой заморозки купить. Наверняка есть такая :) Светлана, спасибо за совет :rose:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector