МЕНЮ САЙТА
Фев16
Распечатать

Минтай в мультиварке с овощами

Автор: Дата:

минтай с овощами

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня в нашем меню вкусное и полезное блюдо – минтай с овощами в мультиварке. Пошаговый мастер-класс по приготовлению этого простого, но очень аппетитного блюда подготовила наш замечательный кулинар сайта Алена. Рыбка поэтому рецепту получается очень сочной и ароматной.

Ингредиенты:

  • Филе минтая – 500 гр.
  • Морковь крупная – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Баклажан крупный – 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Растительное масло
  • Томатная паста – 2 ст.л.
  • Горчица – 1 ч.л.
  • Майонез – 1 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Вода – 300 мл.
  • Соль по вкусу

Как приготовить минтай в мультиварке:

Алена готовила минтай с овощами в мультиварке Редмонд-45021 (мощность 860 Вт, чаша 5 л.)

Овощи вымойте и очистите. Лук и перец порежьте кубиком, баклажан – соломкой, морковь натрите на терке.

Минтай в мультиварке

Для соуса смешайте томатную пасту, горчицу, майонез, специи и соль. Залейте смесь водой  и перемешайте до однородной массы.

Минтай в мультиварке

В чашу мультиварки налейте растительное масло и выложите половину овощей.

Минтай в мультиварке

Филе минтая порежьте на порционные кусочки, посолите и выложите на овощи.

Минтай в мультиварке

Выложите на рыбу оставшиеся овощи.

Минтай в мультиварке

Залейте минтай с овощами соусом. Выберите режим «тушение» на 45 минут.

Минтай в мультиварке

Минтай в мультиварке готов!

Минтай в мультиварке

На  гарнир минтай с овощами можно подать с рисом. :good:

минтай с овощами

Приятного аппетита!

Для просмотра предлагаю видео-рецепт приготовления рыбы под маринадом в мультиварке Brand

С уважением, Оксана.

Простые рецепты для мультиварки.

Рубрика: Блюда из рыбы в мультиварке, Рецепты для мультиварки Редмонд

Хотите получать новые рецепты себе на почту?

Введите свой email:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( 8) :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: :arrow: :-? :?: :!:

Авторские права

2013-2016 Простые рецепты для мультиварки. Все права защищены. Копирование материалов только с письменного разрешения администрации сайта.