МЕНЮ САЙТА
Дек16
Распечатать

Треска на овощной подушке в мультиварке

Автор: Дата:

треска с овощами в мультиварке

Здравствуйте, уважаемые гости и постоянные читатели нашего блога. Сегодня будем готовить очень вкусное и полезное блюдо — треску с овощами в мультиварке, рецептом приготовления которого поделилась наш замечательный кулинар сайта Светлана Аверина. Хочется немного сказать о самой рыбке и её полезности. Треска — это достаточно крупная морская рыба со слоистым белым очень вкусным мясом. Рыбка эта богата содержанием витаминов и минеральных веществ, весьма важных для нашего организма. Она содержит йод, который необходим для обмена веществ, а так же оказывает благотворное влияние на нервную систему, укрепляет иммунитет, повышет сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Также рекомендую посмотреть простой рецепт, как приготовить аппетитное рыбное заливное в мультиварке.
Ингредиенты:

  • Филе трески — 570 гр
  • Лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель — 5-6 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л .
  • Соль, приправы по вкусу

Как приготовить треску в мультиварке:

Подготовим овощи к закладке послойно. Морковь нужно нарезать наискосок кружочками, лук тонко полукольцами, картофель — ломтиками. Филе трески разрезать пополам.

Треска в мультиварке

В чашу мультиварки  налить растительное масло и первым слоем уложить половину нормы моркови.

Треска в мультиварке

Далее — часть  лука. Посолить немного.

Треска в мультиварке

На лук выкладываем часть рыбы, посолить, добавить приправу (какая у вас имеется для рыбы) и повторить слой моркови и лука.

Треска в мультиварке

Затем выкладываем весь картофель.

Треска в мультиварке

Заканчиваем  слои оставшимся филе рыбы. Опять немного солим и приправляем.

Треска в мультиварке

Устанавливаем режим ТУШЕНИЕ на 40 минут.

После сигнала крышку не открываем и даем содержимому немного настояться.

Треска в мультиварке готова! Вот такое полезное и вкусное блюдо получилось у Светланы! :good:

Треска в мультиварке

Приятного аппетита!

Для просмотра предлагаю видео-рецпт приготовления рыбы на пару с овощами в мультиварке Brand

С уважением, Оксана.

Рубрика: Блюда из рыбы в мультиварке, Блюда-дуэты в мультиварке, Вторые блюда в мультиварке, Рецепты для мультиварки Редмонд

Хотите получать новые рецепты себе на почту?

Введите свой email:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( 8) :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: :arrow: :-? :?: :!:

Авторские права

2013-2016 Простые рецепты для мультиварки. Все права защищены. Копирование материалов только с письменного разрешения администрации сайта.